在日常生活中，如果我们患上了脑萎缩这种疾病，需要积极治疗并注意积极的护理。那么得了脑萎缩需要注意哪些生活细节呢？下面我们一起来了解一下吧！
脑萎缩的日常注意事项
1. 饮食调整
我们应按照多品种、适量和平衡的饮食原则来安排一日三餐的食物。我们可以适当选用对预防脑血栓效果很好的食物，如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼和沙丁鱼等。这些食物对降低血粘度、减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。
2. 保证充足的饮水
饮水不足会导致体内血液粘稠度增高，难以排出堆积的废物。因此，充足的饮水对于预防脑血栓非常重要。每天的正常饮水量应保持在2000~2500毫升。老年人尤其要多喝水，因为他们的血液在不同程度上具有浓粘聚凝的特点。
3. 养成规律的生活习惯
规律的生活习惯有助于预防任何疾病，尤其是预防脑血栓。我们要养成有规律的生活习惯，尤其是老年人，因为他们的生理调节和适应能力减退，生活不规律容易导致代谢紊乱，从而促进血栓形成。
此外，饭后不要马上就睡觉，因为饭后血液会集中于胃肠，以帮助消化器官血液供应，而脑部的血液供应相对减少。同时，吃完饭后立即睡觉会使血压下降，进一步减少脑部的血液供应，血流缓慢易形成血栓。因此，最好在饭后半小时再睡觉。
4. 注意天气变化，戒烟戒酒
老年人的天气适应能力较弱，过冷或过热都会导致血液粘度增加，诱发脑中风。因此，我们一定要随时注意天气变化，适时增减衣物。另外，戒烟和戒酒也对预防脑血栓很重要。
患上脑萎缩疾病时，我们一定要积极进行护理，否则会给我们的生活带来很大困扰。希望大家都能远离脑萎缩。