做药流是女性朋友们很无奈的选择，药流之后一定要好好护理自己的身体。要知道药流对人体的蛋白质流失是非常严重的，与此同时，人体的免疫力和抵抗力也会遭到严重的下降。如果想要在这一时期养好身体，就必须要从饮食方面着重调理。那么对于药流之后的女性来说，吃什么比较好呢？
1、鸡蛋
在传统坐月子的时候，补充营养最重要的食物之一就是鸡蛋。鸡蛋富含高质量的蛋白质，同时还含有丰富的维生素、矿物质和卵磷脂等物质。这些营养成分不仅易于消化，而且非常适合药流之后的人食用。
2、海带
药流之后可能会有较长时间的出血现象，有些女性甚至可能出现贫血的情况，所以在药流之后要注重补充铁元素。在众多食品中，海带是含铁最丰富的食物之一。它不仅可以预防贫血，还能促进消化，丰富营养。
3、藕
许多女性在药流之后常常会出现内分泌紊乱、没有胃口和乏力等现象。要改善这种情况，可以多吃莲藕，因为莲藕富含大量淀粉、矿物质和维生素，营养丰富。藕能够帮助清除腹腔内的淤血，促进食欲和消化。