关注女性健康，女性时常被妇科疾病困扰着，妇科炎热就是其中一种，阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎……世界卫生组织一项全球调查表明，妇科炎症已成为女性第一“顽疾”，发生率超过70%，这与女性的生理构造不无关系。对于妇科炎症我们需要引起足够的重视，否则会给患者造成严重的伤害，要想不做“炎”女人，必须关注细节，下面一起来看看。
1.不要经常熬夜。
妇科炎症与生活方式也有关，女性要避免经常应酬、加班、熬夜，保持轻松心态。
2.个人清洗和性生活卫生要注意。
女性尿路及生殖道炎症中约50%~60%是由下身不洁造成的。日本研究发现，不洁性生活导致的妇科炎症复发率高达90%。
3.减少使用洗剂。
市面上的洗剂多含有杀菌和消毒的药物成分，过于频繁使用可能破坏阴道菌群平衡。阴道本身具有自洁功能，清水洗净外阴即可。
此外，还要注意避孕，避免或减少人工流产手术，要注意产后卫生，避免产后感染，可预防宫颈炎。
以下是一些预防妇科炎症的方法：
- 避免过度搔抓、摩擦或使用过热水止痒，避免使用碱性强的肥皂洗浴，不要用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，以免引起阴道PH值变化，导致阴道正常菌群失调，破坏阴道酸性抗菌屏障，不要滥用强刺激的激素类外涂药物。
- 内衣应选择柔软宽松的棉织品，避免贴身穿戴羽绒、尼龙和毛织品衣物，避免内裤与袜子一起洗。
保持外阴部位的清洁干爽，特别是在经期更要注意。避免穿化纤内裤及牛仔裤。
男性在洗澡时应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，这是预防炎症的最简单有效的方法。
避免不洁性交，减少使用广谱抗生素，以免导致阴道正常菌群失调。
如果长期口服避孕药导致阴道炎反复发作，应停用避孕药，改用其他避孕方法。
要预防妇科炎症，女性朋友在日常生活中要养成良好的卫生习惯。此外，每年至少要到专业的生殖健康医院接受正规的妇科检查，及早发现和治疗妇科疾病，扼杀在萌芽状态。