月经周期是指从上一次月经第一天到下一次月经第一天的时间间隔，通常为28天，但正常范围可在21-35天之间。如果月经提前10天来，可能是由以下原因引起：
1. 压力过大：精神压力、工作压力、情绪紧张等都会影响女性的月经周期，导致月经提前。
2. 饮食习惯改变：突然进行严格的节食或饮食失调，如暴饮暴食或缺乏均衡营养，都会干扰身体内分泌系统，影响月经周期。
3. 荷尔蒙变化：体内荷尔蒙水平的突然变化可能导致月经提前，这可能与荷尔蒙分泌问题、卵巢功能异常、体重波动等有关。
4. 疾病症状：某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等会对月经周期产生影响，导致月经提前。
5. 紧急避孕药物：服用紧急避孕药会对月经周期产生干扰，导致月经提前。
针对月经提前10天来这一情况，建议女性注意调节自己的生活方式，保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力，保持健康饮食习惯，及时就医排除疾病影响。若月经异常持续或伴有其他不适症状，应及时就医寻求专业建议。
在日常生活中，女性应留意月经周期的变化，并了解可能影响月经周期的因素，保持健康的生活方式，有助于维持良好的生理健康状态。