艾灸是中医针灸疗法中的灸法。它主要使用由艾叶制成的艾炷和艾条，通过熏烤人体的重要穴位来实现保健和治疗的目的。从中医的角度来看，艾灸具有温阳补虚、温通经络等作用。下面我们一起来看看艾灸的好处与功效。
艾灸的好处与功效
1.改善月经提前
艾灸通过回阳固脱、温补阳气的方式来调理由脾肾两虚引起的脾气不足。它可以缓解情绪，放松神经，改善内分泌失调，促使子宫卵巢神经活跃，从而有效地改善月经提前。
2.推迟月经
艾灸对于月经延迟、颜色暗沉、出血不畅、痰阻、白带过多、子宫疼痛、唇色淡、腰酸等问题都有帮助。它可以散寒祛湿、提升阳气，改善血块排不出的情况，调理子宫痰湿，通经络、调气血、祛湿活血。
3.短暂性闭经
艾灸可以有效缓解情绪，放松神经。通过温热子宫，激活子宫收缩, 促使内膜有节律性脱落。艾灸对于肌瘤的改善也是有益的，因为肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积。通过长期艾灸，可以有效改善子宫内的垃圾恶露情况。
4.妇科炎症反复
由于女性阴道口、尿道口与肛门相邻，易受感染。当抵抗力下降时，病原体会乘虚而入，导致妇科炎症反复发作。艾灸具有消炎杀菌的作用，可以改善宫寒、帮助修复阴道、尿道和子宫的不适。
5.宫寒不育不孕
艾灸可以通过远红外线加艾绒温热子宫，散寒，改善血液循环。灸相应穴位可以提升子宫温度和活性，从而改善宫寒、痛经、月经过少有血块不排卵等问题。
6.便秘、肠胃蠕动功能失调
艾灸可以增加肠胃的蠕动功能，有效改善便秘，排除肠道内的浊气。有些人在做艾灸时，肚子会出现咕咕声，这是艾灸促进肠胃蠕动的表现。做完艾灸后要大量饮水，有助于经络排毒和肠道通畅。对于胃寒和湿重引起的胃胀、胃酸和胃溃疡，艾灸具有消炎杀菌、驱寒、修复胃部不适的作用。
7.治疗面部虚胖
每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别对足三里、天枢和中脘穴进行灸热，每穴悬灸5分钟左右。局部会出现红晕，自觉温热舒适。艾灸可以益气健脾、养血容颜。
通过以上介绍，相信大家对艾灸的好处与功效已经有了一定的了解。艾灸能够通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，改善血液循环，有助于内分泌调节，进一步提高免疫系统，使身体更加健康。