众所周知，阿胶对女性补气血方面有着很大的作用。阿胶是一种非常养生的食物，在我国国内已有几千年的历史。都说女人吃阿胶好，那么女性吃阿胶的最佳年龄是多久呢？一起来看看吧。
女人吃阿胶的最佳年龄
一般来说，女性在成年后就可以开始吃阿胶了，尤其是一些气血不足的女孩子可以通过吃阿胶来调理身体。当然，女性在生产后耗损较大，或者意外流产、更年期之前都可以通过吃阿胶来滋补身体。
女人吃阿胶的好处
1.美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，有助于皮肤保健，历代被认为是女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收和保养的共同效果。
2.补血止血
阿胶能促进造血，明显提高红细胞和血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能子宫出血、妊娠胎漏等出血症都有很好的疗效。
3.调经安胎
阿胶的最主要功效是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚的人可以只服用阿胶来获得疗效，而血瘀和血热者可适当配用其他药物。在怀孕后，阴血聚于子宫内以养育胎儿，阿胶的补阴血与益冲任的作用能够帮助养胎，调治妊娠病。阿胶中富含的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、钙和硫等成分对安胎有帮助。
4.改善睡眠
阿胶通过滋阴养血、补虚和制约扰动心神，能强化钙素的营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。它还能加强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张和烦躁，起到安神的功效。
5.抗癌
阿胶是放疗和化疗患者的辅助药品。实验研究发现，阿胶对特异性免疫功能有影响，能够双向调节细胞免疫。此外，阿胶对NK细胞的活性有良好的增强作用，而NK细胞在抑制肿瘤发生中起到一定作用。
6.强筋健骨
阿胶通过补血和润滑关节，能够滋养筋骨，润泽关节，增加骨髓、脊髓和脑髓的充实程度，从而增强筋骨的健壮性，保护关节免受风湿的伤害。
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