菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶是大家平时常喝的花茶之一。那么喝菊花茶有哪些功效呢？喝菊花茶有什么禁忌呢？下面就来了解一下。
菊花茶的功效
1.防辐射
研究表明，常喝菊花茶有防辐射作用。菊花茶具有去毒作用，可以抵抗和排除体内积存的有害化学物质和放射性物质。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
2.明目护眼
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。自古以来，国人就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花富含维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。因此，菊花茶也被用于中医治疗各种眼疾。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常使用电脑的人，可以适量饮用菊花茶。
3.清热解毒
喝菊花茶有清热解毒的好处，通常用于降火。对于因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状，菊花茶的药效最好。
4.消炎杀菌、延缓衰老
菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物。这些物质是天然的消炎、杀菌成分，能够消灭人体内多种致病菌。此外，它们还是天然的抗氧化物质，可以增强人体的抗氧化能力，清理人体内的自由基，延缓多种衰老症状。
5.防癌抗癌
研究表明，菊花中含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗效果更好。至今为止，研究组已经历3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部癌细胞的效果，取得了满意的结果。
菊花茶的禁忌
1.及时饮用，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，具有良好的抗氧化性能，可以清除体内的自由基，具有降低胆固醇、抑制高血压等多种健康作用。然而，黄酮类物质非常不稳定，容易被氧化，从而使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会降低。因此，菊花茶最好现泡现饮，不要久放。
2.阳虚体质慎用
阳虚体质的人如果过度饮用具有清热泻火功效的菊花茶，可能损伤体内的正气，导致更加虚弱。尤其是脾胃虚寒的人，饮用过多寒凉的菊花茶可能引起胃部不适，诱发胃酸倒流。因此，选择清热泻火的菊花茶时需要谨慎。
3.伤寒感冒患者禁饮
虽然菊花茶可以清热解毒，预防流感。但它只适合用于风热感冒的人群。那些患有伤寒感冒的人饮用菊花茶后可能会加重病情，不利于康复。
4.脾胃虚寒不宜饮用
古籍中记载菊花的味道甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究也发现，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。
以上就是对菊花茶的功效和禁忌的介绍。菊花茶的功效包括防辐射、明目护眼、清热解毒、消炎杀菌、延缓衰老等。然而，也要注意其中的禁忌。希望这些内容对你有所帮助。