幼儿冬季养生小常识一：注意保暖合理穿衣
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。有的父母给小孩子穿衣过多，孩子稍微活动一下，就会出汗把内衣湿透，而小孩子不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣服暖干，每天如此容易感冒，对健康不利。同时应该随气候变化增减衣物，在活动前或者进入有暖气房间时应该脱去外衣。
外出最好戴口罩，避免着凉。夜间要盖好被褥，父母应该注意检查，如果孩子踢开被褥，要及时为他们盖好，以免着凉。
幼儿冬季养生小常识二：合理饮食
冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应该增加一些高能量、热性的食物，如肉类、乳类、豆类等等。此外，还应该注意补充一些健脾补血的食物，比如红枣、红豆等。冬季也是感冒的高发季节，合理的饮食可以增加机体的抗病能力。应根据幼儿生长发育的需要，均衡补充营养，多吃蔬菜水果，防止偏食或挑食，以防维生素及微量元素缺乏导致幼儿的抵抗力下降。
冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需要喝水的量较大，每节课后都应组织幼儿喝水，对于一些特殊体质的幼儿还需要根据情况增加饮水的次数。
幼儿冬季养生小常识三：保护皮肤
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分流失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂、发痒、发红，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并经常用温水洗手、脚和脸，再适当擦护肤霜。
幼儿冬季养生小常识四：坚持户外活动
冬季幼儿也需要进行适度的运动和锻炼。锻炼可以增强幼儿的体质，增强自身的免疫力，才能对抗病原体的侵蚀。有些父母害怕孩子冻着，一凉就不让孩子出门，然而如果孩子呼吸系统长期不接触外界空气刺激，得不到耐寒锻炼，当接触到感冒病毒时，因抵抗力较差，容易生病。因此，应该坚持让幼儿做户外活动，当天气不太冷，太阳光充足、风比较小的时候，让幼儿在户外活动半小时到一小时，可以提高幼儿的体质。同时要避免在凉地上坐着：冬季地面温度较低，幼儿坐在上面，身体的热量会大量散失，容易引发感冒、腹泻等疾病。
幼儿冬季养生小常识五：多晒太阳
阳光中的紫外线能够杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。此外，阳光还能增加红细胞含氧量，增强皮肤的调温功能，提高幼儿的神经系统活动能力和体质。
幼儿冬季养生小常识六：定时通风换气，注意室温
冬季人体适宜的室内温度是20摄氏度，当温度超过23摄氏度时，容易感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差过大，也容易引发感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，由于供暖，室内外温差较大，在北方尤为明显，室内温度较高，湿度相对较低，加上窗户和门紧闭，室内空气流通不畅，微生物的密度较高，一些致病菌和病毒很容易侵入幼儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗通风，增加室内的湿度。如果室内温度过高，可以在暖气片上放湿毛巾，或者在暖气旁边放一盆清水。
幼儿冬季养生小常识七：减少病原感染机会
冬季是呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促孩子不要乱碰脏东西，勤洗手，防止病从口入。