7月酷暑正式来临，炎热的天气让人们食欲下降，无法正常进食。此时最适合吃水果，西瓜是夏季人们最喜欢的水果之一，除了西瓜，还有哪些水果适合夏天呢？下面一起来看看。
1. 西瓜
西瓜具有清热解暑、解渴利尿、解酒毒等功效，可用于治疗热病、口渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎和酒精中毒。
2. 杨梅
夏季津液不足导致口干等症状的人可以食用杨梅来生津止渴。此外，夏天多吃杨梅还能预防中暑。杨梅富含多种有机酸和维生素C，大家都知道酸味食物可以增加食欲和促进消化，所以如果你食欲不佳，建议吃几颗杨梅来增加食欲和帮助消化。
3. 芒果
芒果是著名的热带水果之一，因其果肉细腻、风味独特、营养丰富，深受人们喜爱。芒果可以制作果汁、果酱、罐头、腌制品、芒果奶粉、蜜饯等。
4. 火龙果
火龙果是一种低能量的水果，属于凉性水果，味道甜美多汁。它富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘和大肠癌等功效。此外，火龙果还富含纤维，可以预防便秘。
5. 荔枝
荔枝的性质温暖，味道甘甜微酸，有益于心脏、脾脏和肝脏。但是荔枝性质温热，常被形容为“一颗荔枝三把火”。如果食用过多新鲜荔枝，可能导致牙龈肿痛、口痛或鼻出血等症状。从中医的角度来看，阴虚阳亢的人应少食荔枝，如有青春痘、口生疮、感冒或急性炎症等症状的人，则不宜食用荔枝，因为会加重症状，特别是儿童。
6. 李子
新鲜的李子营养非常丰富，含有糖、酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素，对人体健康有益。李子富含食用纤维，能促进胃肠蠕动，具有改善食欲、促进消化的作用，有助于调节消化系统功能。
7. 香瓜
香瓜，又称为“甜瓜”或“白啄瓜”。果肉可以是绿色、白色、赤红色或橙黄色，质地可以是脆或绵软，味道香甜。香瓜原产于热带地区，在我国各地广泛栽培，有许多品种。华北和西北产的香瓜甜味浓郁，潮湿地区产的则水分较多，味道较淡。香瓜是夏季的优质水果。著名的新疆哈密瓜就是香瓜的一个变种。
相信大家看完以上介绍后，对于夏季适合吃什么水果有了更多的了解。希望以上内容对你有所帮助。