健脾养胃荼

健脾养胃茶有哪些呢?大枣茶能够健脾胃,桂花茶则能暖胃止痛,茉莉红茶则能养胃消食。接下来,我为您介绍13种健脾养胃茶的配方,如果您想要健脾养胃,可别错过了哦!

1、山楂蜜茶

做法:鲜山楂30克,蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,然后过滤取汁,最后加入适量的蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积和强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

2、大枣茶

做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。这种茶可以健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。

3、木香乌麦饮

做法:木香6克,麦冬15克,乌梅10克,加水煎10-15分钟后饮用。适合萎缩性胃炎病人,有养胃生津,行气止痛的功效。

4、生姜红茶

做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。红茶能够养胃。胃肠不好的人最好选择红茶。生姜具有发汗利尿的功效。

5、黄芪红枣枸杞茶

做法:黄芪15克,枸杞15克,红枣15个,蜂蜜适量。准备好所有材料,并洗净。将黄芪、红枣和枸杞放入砂锅中,加水煮沸后转小火熬煮1小时。之后用滤网滤出茶汁,加入适量的蜂蜜拌均匀即可饮用。冬季养生时可饮用此茶以健脾养胃。

6、健胃荞麦茶

做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦和黄芪放入600ml的热水中冲泡,盖杯焖10分钟,滤去残渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食欲不振等症状,并能促进脾胃运作、增加食欲。

7、桂花茶

做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶和红糖中,用热水冲泡。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛等有一定疗效。

8、蜂蜜姜茶

做法:生姜一块(约拇指大小),去皮切丝,煮沸30分钟,加入2~3汤匙蜂蜜即可。经常饮用可温胃健脾。

9、牛奶红茶

做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。去掉红茶叶,另起锅煮牛奶。牛奶煮沸后加入茶汁,然后加入食盐搅拌均匀。加入牛奶的红茶能够消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

10、大麦茶

做法:将大麦炒熟后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸,对脾、胃经有益气宽中、消渴除热的功效;对于滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷物、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀等均有明显疗效。

11、茉莉红茶

做法:茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放入杯中,用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟,可少量频饮。具有提神、消食等功效,适合精神不振、食欲不佳者。

12、陈皮生姜茶

做法:取陈皮5克,生姜2片,加适量红糖,用沸水冲泡,代茶饮即可,一次一杯,一天两到三次即可。中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功效。

13、四君子茶

做法:党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。将所有材料放入锅中,加水加热至沸腾后继续煮5分钟,然后关火,趁热饮用。这种茶有助于消化、改善脾胃气虚症。

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