女性雄激素过高会对身体健康产生负面影响，比如肥胖、月经稀发、闭经以及皮肤问题。其中，多囊卵巢综合症是一种常见的疾病。那么，如何调理女性雄激素过高呢？下面就一起来看看吧。
雄激素过高的调理方法
1. 多吃豆制品
女性体内雄激素过高时，可以适当增加雌激素的摄入。可以多食用富含雌激素的食物，比如大豆类食物。大豆中含有天然的雌激素，对身体无害，反而具有许多好处。
2. 保证充足睡眠
保持充足的睡眠，并尽量保持规律作息，特别是在月经期和更年期等特殊时期，要及时转移不良情绪。当出现脸部长斑、白带异常、月经不调等症状时，要更加注意调理。
3. 西药治疗
一般来说，可以通过西药抑制体内雄激素的分泌，或者抑制肾上腺皮质的功能。可以选择服用安体舒通或地塞米松等药物，这些药物对于调理具有良好的效果。
4. 中医治疗
女性雄激素过高可以通过中医来治疗。中医通过辨证施治，通过调节全身脏器来治疗病症。可以采用口服中药、艾灸、穴位注射等方法。
5. 减少糖分和盐分的摄入
长期摄入高糖和高盐的食物会导致情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过多的盐分会影响体内的水分排出，影响卵巢的正常排卵，严重时可能损害卵巢，导致月经不调。因此，降低雄激素水平需减少糖分和盐分的摄入。
6. 增加富含纤维素的食物摄入
富含纤维素的食物有助于清除体内过剩的雄激素，降低因雄激素过高引起肿瘤风险。同时，纤维素还可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。常见的富含纤维素的食物有蔬菜、豆类、大麦和荞麦等。
以上是关于调理女性雄激素过高的方法，希望对大家有所帮助。祝大家生活愉快，身体健康。