服用深海鱼油可能会导致口臭。首次服用深海鱼油时偶尔会出现恶心和呕吐的现象，甚至还可能感觉到胃部灼热。有些人也会在服用深海鱼油后出现流鼻血。如果这些症状只是偶尔发生一两次，可以忽略不计。但如果流鼻血现象经常发生或者症状较为严重，应立即停止服用，并及时就医检查。大量服用深海鱼油会增加肾脏负担。
深海鱼油的功效与作用
1、调节血脂
深海鱼油中的主要成分EPA和DHA能够降低血液中有害的胆固醇和甘油三酯含量，有效控制血脂浓度，并提高有益的高密度脂蛋白含量，维持低浓度的血脂水平。
2、清理血栓
深海鱼油中的EPA具有防止血小板粘附和凝聚的作用，可以有效预防血栓形成，降低中风风险。
3、免疫调节
补充EPA和DHA能够增强机体免疫能力，提高自身免疫系统对抗癌细胞的能力。DHA和EPA具有很高的医疗价值，可以延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，有效预防和治疗脑血栓和心肌梗塞，并具有溶解多余脂肪、打通血管的功能。
深海鱼油的副作用
1、过量服用深海鱼油会导致血液不易凝结，增加出血风险。
2、可能出现嗳气、口臭、胃灼热、恶心、腹泻、皮疹和鼻血等症状。
3、深海鱼油含有高蛋白，大量摄入会增加肾脏负担，导致肾功能逐渐恶化。
4、深海鱼油有可能受到污染，存在砷、镉、汞、多氯联苯等有害物质的污染。
深海鱼油的正确使用方法
1、根据需要服用
每隔两三天服用一次，不可过量，每天不超过3克。可以满足身体对营养素的需求。上午8点到10点之间服用深海鱼油对身体更有益。
2、及时更换品牌
食用保健品时要分散风险，每两个月更换不同品牌，这不仅可以提高身体的利用率，还可以避免产生抗药性。
3、配合食用大豆卵磷脂
深海鱼油中的EPA可以清除血管壁上的脂肪，而大豆卵磷脂能有效运输这些被清除的废物。深海鱼油和大豆卵磷脂最好饭后食用。
4、对深海鱼油的禁忌人群
对海鲜过敏的人要谨慎使用深海鱼油。出血症状的患者不建议食用鱼油。