降血压的水果有苹果、猕猴桃、香蕉、橘子、火龙果、桃子、柿子、山楂等等。其中，苹果中的钾元素可以抑制钠离子，从而降低血压。而猕猴桃中含有大量的维生素，对于控制血压有很好的效果。香蕉则含有淀粉、果胶、以及维生素A、B、C、D、E等物质，具有较好的降血压效果。
降血压的水果有哪些？
苹果
苹果含有丰富的钾元素，可以与体内过量的钠结合并排出体外，从而降低血压水平。此外，钾离子还能够有效保护血管，并降低高血压和中风的风险。香蕉
香蕉不仅是一种常见的水果，还可以促进胃部消化，治疗便秘。此外，医学研究表明，香蕉还可以治疗高血压。香蕉富含钾元素，可以平衡由钠引起的高血压。每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压。
猕猴桃
猕猴桃被誉为"水果之王"，因为它的营养成分丰富，对健康有多种益处。猕猴桃中含有丰富的精氨酸，可以改善血液循环，防止血栓形成，降低心血管疾病的发病率，如冠心病、高血压、心肌梗塞和动脉硬化。山楂
山楂可以促进食物消化，有效预防心血管疾病。它能够扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、激发中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管、利尿和镇静。因此，山楂也有辅助降血压的作用。
火龙果
火龙果常被人们称为吉祥果。它富含花青素，可以增强血管弹性，保护动脉血管内壁，降低血压。多食用火龙果可以起到降血压的作用。