血小板减少症，也被称为血小板减少症候群，是一种由于血小板减少引起的疾病。血小板是血液中的主要凝血因子，起着凝血和止血的重要作用。当血小板数量过低时，会导致出血、淤血等症状。
血小板减少症的危害主要表现在以下几个方面：
1. 出血：血小板的减少导致了凝血功能的下降，患者易出现皮肤瘀斑、鼻衄、牙龈出血、月经过多等症状，严重时甚至可引发内脏出血。
2. 凝血功能下降：血小板减少症患者的止血时间延长，容易出现各种出血症状，如鼻衄、消化道出血等。
3. 免疫功能受损：血小板减少也会导致机体免疫功能下降，使患者容易感染各种病原体。
4. 影响生活质量：血小板减少症严重时会影响患者的日常生活和工作，甚至危及生命。
预防血小板减少症的方法有以下几点：
1. 合理饮食：多食用富含植物纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品。
2. 避免过度用药：长期使用某些药物，如抗生素、解热镇痛药等，可能导致血小板减少。
3. 多参加运动：适量运动可以促进血液循环，提高免疫力，有助于预防血小板减少。
4. 注意个人卫生：保持皮肤整洁、勤换内衣内裤，避免感染，有助于预防血小板减少。
血小板减少症是一种需要重视的血液疾病，患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度劳累和过度用药，及时就医并按医嘱治疗。