芒果是一种常见的水果，其鲜嫩多汁，口感酸甜，不仅美味而且富含营养，其中维生素A的含量在水果中居首位。接下来，我们来了解一下芒果的功效。
芒果的功效
1. 健脑
芒果中含有的芒果苷成分能显著提高红细胞过氧化氢酶的活力，降低红细胞血红蛋白的水平，从而具有抗脂质过氧化、保护脑神经元的功效，有助于提高脑功能。
2. 止晕止吐
食用芒果能够缓解晕车、晕船的症状，并有助于治疗梅尼埃综合征和眩晕症等疾病。
3. 抗癌
芒果富含芒果酮酸、异芒果醇酸等物质，具有抗癌作用。此外，芒果汁还可促进胃肠蠕动，缩短粪便在结肠内停留时间。因此，食用芒果对于预防和治疗结肠癌很有益处。
4. 明目
芒果含有丰富的胡萝卜素，食用后可以补充维生素A。维生素A有助于维持正常的视觉功能，增强人们在暗环境中的视力，预防夜盲症。
5. 预防便秘
芒果中富含纤维，有助于促进肠道蠕动，减轻便秘问题。此外，芒果汁还能促进胃肠蠕动，减少粪便滞留时间，对于预防结肠癌也有益处。
6. 抗菌消炎
未成熟的芒果果实、树皮和茎具有抑制化脓球菌、绿脓杆菌和大肠杆菌的作用。芒果叶中的提取物同样具有抗菌消炎作用，可辅助治疗人体皮肤和消化道感染等相关疾病。
通过以上内容的介绍，相信大家对芒果的功效有了更深入的了解。希望这些信息能够对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。