### 1. 调节消化功能
山楂干具有促进消化的作用，可以帮助消化道的蠕动，改善胃肠功能。山楂干中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进食欲，增进消化，是一种理想的健康零食。
### 2. 降脂减肥
山楂干中含有丰富的植物纤维和果胶，能够帮助清除人体内的垃圾和多余脂肪，有利于改善脂肪代谢，减少脂肪囤积，对减肥和降血脂具有一定的辅助作用。定期食用山楂干可以维持良好的身体状态。
### 3. 调节血压
山楂干含有一定量的黄酮类化合物和维生素C，有助于扩张血管，促进血液循环，降低血压。对于患有高血压的人群，适量食用山楂干有助于维持血压在正常范围内。
### 4. 抗氧化防癌
山楂干富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，具有很好的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化应激，有利于保护细胞健康，预防癌症的发生。
### 5. 调节血糖
山楂干中的植物纤维和果胶能够减缓糖类食物在肠道内的吸收速度，有助于控制血糖波动，对于糖尿病患者有一定的辅助调节作用。
### 6. 提高免疫力
山楂干中的维生素C和其他营养物质有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力，减少感冒等疾病的发生。长期食用山楂干可以增加身体的抗病能力。