现在很多男性因为长期疲劳的工作、不良的饮食习惯、以及熬夜加班等，很容易出现气虚的情况。男性气虚常见的症状包括头晕心悸、浑身疲倦、畏寒怕冷等。那么男人气虚应该选择什么泡水来补充呢？下面为大家介绍几种适用的泡水材料。
1.黄芪
黄芪具有很好的补阳补气血的功效，对于气虚引起的疲倦盗汗、胸闷气短和言语不利等症状，黄芪泡水具有很好的调养和缓解作用。
2.西洋参
西洋参是一种药用价值很高的保健滋补中药，具有补气补虚、养阴清热的作用。对于男性朋友出现气虚症状，可以使用西洋参泡水来饮用，有助于缓解气虚的症状。
男人气虚的症状有哪些
1.心气虚
心气虚的男性会伴随心悸、气短、精神不好等症状。心脏是一个直接影响血液循环的器官，心气虚会导致整个血液循环不畅，出现缺乏运动精神、舌苔颜色变淡等症状。
2.肾气虚
肾主要负责存储精气，精气不足会导致一系列症状，包括精神不振、头晕眼花、记忆力衰退、腰膝酸软、尿频、尿量增多且清澈。
3.肺气虚
肺气虚的男性会出现气短、盗汗、咳嗽、胸闷和免疫力下降等症状。肺是呼吸的重要器官，肺气虚会导致水液代谢和呼吸系统不足。因此，肺气虚的人容易出现盗汗、胸闷等症状。
4.脾气虚
脾气虚会影响消化和水液代谢，身体会出现气短、咳嗽、气喘，感觉胸闷。整体抵抗力也会下降，易患感冒生病。
通过以上内容的介绍，相信大家已经了解男人气虚应该选择什么泡水来补充，并且了解了男人气虚的常见症状。希望这些信息能对大家有所帮助，祝你们身体健康，生活愉快。