贫血怎么办：5种按摩法补气血
1、按摩太阳穴和丝竹空养气血
将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按压太阳穴，太阳穴位于眉梢与眼梢中间向后1寸左右的凹陷处，两中指分别按压丝竹空，丝竹空位于眉后凹陷处，两无名指分别按压瞳子髀，瞳子髀位于丝竹空直下，两拇指放在两耳垂后凹陷处。双手各四指同时用力先向前揉转50次，再向后揉转50次。
2、按摩前胸养气血
前胸的胸腺是人体免疫系统中最重要的免疫器官之一。因此，经常按摩前胸不仅能增强自身免疫力，还能提高抗病能力和抗感染能力，延缓衰老。每天用手掌上下摩擦前胸，按摩100-200次心窝部穴位，可以抗病防身，祛病延年。
3、用双掌摩面养气血
首先，双掌竖着捂着面部，闭上眼睛。接着，用两无名指沿鼻梁两侧的泪腺沟，将两掌心着力面向两旁，用两拇指沿两耳腮，从前额发际往下拉摩，直至下巴。然后，手不离开面部返回上方至发际，摩擦50次，一次来回摩擦为一次。
4、搓擦颈椎和颈动脉养气血
将两手掌交错横按在颈部，注意左掌在后脑，右掌在颈椎，同时用力一推一拉，来搓擦颈椎和两侧颈动脉。然后，右指端放在左颈动脉，左指端放在右颈动脉，两掌根拉回相接，做50次，来回搓擦为一次。
5、按摩腋窝养气血
腋窝内有淋巴结和许多汗腺，同时还有许多的毛细血管和神经。因此，经常按摩腋窝能促进血液循环，使各个器官得到充分的氧气和营养交换，增强器官功能，健身抗衰老。每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟左右，就可以起到良好的抗衰老效果。