陈皮泡水有奇效
理气健脾，燥湿化痰：陈皮最常见的用途之一就是治疗晕动病。乘坐交通工具前1小时，每隔20分钟放入口中，等其溶解后吞咽；开始行驶后，每隔10分钟放入口中，等其溶解后吞咽即可发挥作用。
清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，用开水1000ml冲泡，盖上盖子浸泡20分钟，分2～3次饮用。番泻叶具有通便作用，配合陈皮可以清洁肠道。
抑菌：陈皮对浅表真菌有抑制作用。可以用陈皮治疗皮肤癣菌病。将干燥陈皮研磨后浸泡于95%乙醇中，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹在患处即可。
治咳嗽：取干橘皮5克，加入2杯水煎煮，加入少量姜末和红糖，趁热饮用。也可以取适量鲜橘皮，切碎后用开水泡，加入白糖代茶饮，具有化痰止咳的功效。
如何自制陈皮水？
将橘皮放置在阳光下晾干，然后密封储存2~5个月，在湿度为80%的潮湿空气中加湿，使果皮变软；软化后，将其固定好，再次晒干，即制成陈皮水，存放在密封容器中。
陈皮泡水喝的禁忌
1. 胃酸过多患者不宜饮用陈皮水
陈皮的主要作用是健脾理气和化痰止咳，主要针对的症状是胃痛或消化不良。然而，陈皮具有一定的燥湿作用，因此对于胃火、气虚或干咳的患者最好不要过量饮用，避免加重病情。
一般情况下，身体健康的人群一周可饮用一次，切勿过量服用。
2. 服药期间禁止饮用陈皮水
专家提醒我们，陈皮对药酶有一定的影响，因此正在服药的患者如果需要饮用陈皮水，最好先咨询医生的建议，以避免影响药效或对身体造成不利影响。
3. 孕妇饮用陈皮水需注意
孕妇是一个非常特殊的群体，她们的饮食对母亲和胎儿的健康都非常重要。许多孕妇都关心是否能够食用陈皮。由于陈皮有良好的理气开胃和化痰燥湿的作用，因此对于一些咳嗽、痰多、恶心、腹胀或食欲不振的患者非常有效。然而，如果孕妇属于气虚体燥或阴虚燥咳并伴有实热、呕血等情况，建议孕妇避免饮用陈皮水，以免对自己和胎儿产生不良影响。