冬天天气寒冷干燥，我们通常需要喝一些粥来帮助我们养颜。你平时都喝一些什么粥呢？你知道冬季养颜的粥有哪些吗？今天小编向你推荐六款滋阴养颜粥食谱，助你冬季养生！快来看看吧。
1. 菊花粥
我国古代爱国诗人屈原曾有"朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英"的诗句。
菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成、活化表皮细胞，有很好的美容护肤作用，也被称作"延年益寿之花"。
做法：
将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香，菊花还具有散风热、清肝明目、解毒等功效。
经常服用还可防治风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛等病症，对高血压患者还有降压的作用。
2. 桃花粥
桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，促进人体衰老的脂褐素加快排泄，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。
做法：
等粥将熟时放入桃花，看着美丽的花朵在雪白的米粥中翻滚，真有一种"花不醉人人自醉"的感觉。经常食用此粥还可治疗女性因肝气不疏、血气不畅而导致的面色晦暗、皮肤干燥无华等现象。
也可将桃花鲜品捣烂敷面，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性，令你的面颊洁白如玉。
3. 玫瑰花粥
长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新的体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。
而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都"含苞"在尚未开放的花蕾中。
做法：
用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时即可食用。
常食玫瑰花粥，可令容颜更悦人，使皮肤更加细腻有致，还可治疗因肝气郁结导致的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
4. 茉莉花粥
茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，是理想的美容佳品。茉莉花采集后经脱水处理制成干茉莉花，既可以泡茶，又可以熬粥。
做法：
用新鲜粳米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即可。
茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可"上透头顶，下去小腹"，解除胸中一切陈腐之气，不仅令人神清气爽，还可调理干燥的皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功效。
5. 杏花粥
杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的作用。
做法：
将杏花熬粥服用，可以借助米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含的抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。
6. 荷花粥
荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，是镇心益气、养颜轻身的美容佳品。
做法：
用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。
粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善面部油脂分泌旺盛、减轻痤疮，使面色红润、容光焕发。