喝茶稍微讲究一些的人，都会根据时令来选择喝不同的茶，常有一种说法叫“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。”这是一句言简意赅的说法，是有道理的。不过要是细细说来，夏天喝茶可有不少说头。下面来了解一下夏天适合的茶。
夏天适合的茶
1.菊花茶
菊花茶有清热去火的功效，在夏天饮用是特别好的选择。它里面含有的黄酮类物质能够帮助肝脏自主修复受损细胞，以及排出毒素，还能清除体内过多的自由基。
2.绿茶
绿茶的收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以达到消暑降温的效果，甚至对抵抗电脑辐射也有好处，具有消热、消暑、解毒、去火、降干燥、止渴、生津、强心提神的功能。
3.黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，有助于保持人体正常工作和身体健康。夏天人体消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶不仅可用于美容减肥，在夏季喝些玫瑰花茶对肝脏也有很大的帮助。这种花茶性温且具有活血补气的作用。如果在夏天泡一壶玫瑰花茶不仅可以降低肝火，对皮肤也特别有好处。
5.白茶
夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
6.桂花茶
桂花茶，又称九里香，香味十分清新迷人，不仅能去除口干舌燥，还能润肠通便，并且它能和乌龙茶搭配来喝，对于脾胃虚弱的人来说是非常好的茶，还拥有很好的美白、排毒功能，在夏天非常适合一些女性喝。
关于夏天适合喝什么茶的相关内容就介绍到这里了，希望今天分享的内容可以对大家有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。