护肤对于女性来说非常重要,那么女性应该注意哪些护肤常识呢?下面就来了解一下女性护肤的七个小常识。
一、使用防晒品
如果不做好防晒,其他保养工作都是徒劳的。阳光的紫外线是导致皮肤老化的主要原因,包括皱纹、松弛、缺乏弹力、皮肤纹理不平整和肤色不均等老化迹象。请每天使用可以防止UVA与UVB紫外线伤害的全频段防晒品。
二、切记随时补擦防晒品
防晒品不具有全天候不脱落的效果;事实上,阳光会使防晒成分减弱且中和其防晒效果。请每隔两小时(如在海边进行户外活动)至四小时(一般上班环境)的时间重新擦拭脸部和身体的防晒品。
三、补充抗氧化物
抗氧化物能够中和环境污染物、紫外线和一般皮肤新陈代谢产生的有害自由基。
四、慎选清洁产品
选择具有温和去角质或含有抗氧化成分的清洁产品。因为含有抗氧化成分的清洁产品能够去除老废角质,启动皮肤的修护程序,让皮肤做好吸收其他保养品的准备。
五、夜间好睡眠
夜间睡眠时段是让皮肤好好疗愈和修护环境压力所造成伤害的绝佳机会。当身体得到休息时,皮肤会开始再生并排除当天所累积的毒素。确保每天都能有个良好的睡眠,让皮肤得到美容。
六、保湿、保湿、再保湿
皮肤是我们抵御外来侵害的第一道屏障,能够保护我们免受环境侵害因素的伤害,调节体温并维持内外平衡。皮肤干燥会导致最外层的皮肤受损,产生敏感、瘙痒和皮肤纹理不平整的情况。
七、情绪管理
舒缓压力。人体承受的压力程度与皮肤的健康息息相关。压力会导致皮肤冒痘,使湿疹和干癣问题加重,也会使肤质变差。好好管理自己的压力程度,就能拥有光泽健康的肤质。