胃疼一般指胃痛，又称胃脘痛，是指以上腹胃脘部近心窝处疼痛为症状的病症。那么胃疼的时候我们可以怎么缓解呢？下面就为大家介绍胃疼怎么缓解最快的方法。
胃疼怎么缓解最快的方法
1.释放腹部压力
胃疼的时候，尽量松开皮带，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部感到舒适。经常胃疼的人，平常尽量穿着舒适宽松的衣服，以避免对腹部造成压力。
2.喝热水
经常胃疼的人可能是因为胃部受凉引起的，所以这个时候可以喝一杯温热的水，温度不能太烫，也不能太凉，每次只需少量，多次饮用，对缓解胃疼有一定效果。
3.口服药物
要是胃疼较为严重，可以口服药物，但要注意"是药三分毒"，所以在使用药物时，一定要掌握用药量和频次，同时还要补充维生素C，以调节胃酸的分泌。
4.用热水袋暖胃
胃疼的时候可以用热水袋来暖胃，这样能够很快止疼。另外，女性朋友如果腿或者脚受凉，也会引起胃疼，所以平时需要注意保暖。
5.吃点东西
胃疼常常是因为饥饿导致的，这个时候如果有软质食物，比如面包、饼干等，就可以吃一点，也可以喝点水，特别是热水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的食物。平时可以在办公桌上备一些苏打饼干，以备不时之需。
6.喝热白粥
由于胃疼常常是因为机体饥饿引起的，因此可以喝上一碗热呼呼的白粥来养胃，缓解胃部的疼痛感。但要注意，不要吃刺激性或难以消化的食物，比如鸡蛋、大米等。
7.站立弯膝
双脚站立与肩同宽，双手轻放在膝盖上，身体前倾。深吸一口气，呼气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉凹陷，但不要用力过猛，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良和便秘很有帮助。
关于胃疼怎么缓解最快的方法，就介绍到这里了。希望今天的分享能够帮助到大家，祝愿大家生活愉快，身体健康。