对于男性而言，排精是一种正常的生理现象。而对于多久排一次精比较好这一问题，存在着各种不同的观点和建议。
首先，需要明确的是，排精的频率因个体差异、生活方式、健康状况以及年龄等因素而异。一般来说，没有固定的标准来规定多久排一次精才算是最佳。
然而，一些研究和专家建议，保持适度的排精频率有助于维持男性生殖系统的健康。频繁的排精可以帮助清除精子中的老化细胞，从而保持精子的质量。
另一方面，过度排精也可能对男性健康产生不利影响。频繁的排精可能导致精子数量减少，影响生育能力。此外，过度排精还可能导致性功能障碍，如早泄等问题。
因此，男性应该根据自身的情况和感觉，适度地控制排精的频率。一般来说，保持每周一次或每两周一次的排精频率可能是比较合适的选择。但具体的排精频率还是应该根据个体情况来调整。
此外，除了排精频率，男性还应该注意保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠、适度的运动等，这些都对男性生殖系统的健康至关重要。
总之，男性多久排一次精比较好并没有统一的标准，应该根据个体情况和感觉来调整。适度的排精频率有助于维持男性生殖系统的健康，但过度排精可能会对健康产生不利影响。因此，男性应该注意适度控制排精的频率，同时保持健康的生活方式。