中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢。如果脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得松弛无弹性，最终导致眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
肾虚——易出现黑眼圈
中医学理论指出，肾主水，其色为黑。肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血流通不畅，眼睛得不到滋养，就会出现黑眼圈，往往表现在下眼睑。
专家建议
1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，例如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
2、进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复。例如，可以选择大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，这些药材以补气养血、健脾养胃为主。去除黑眼圈可以选择川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮，因为这些药材可以活血化淤、补肾益气。
3、眼周按摩。黑眼圈或眼袋的人可以沿着特定方向在眼周进行按摩，每天多次，可以促进局部血液循环。
另外，想要消除黑眼圈和眼袋，还需要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常的睡眠。