鱼是人们喜爱的食物,营养丰富,含有丰富的蛋白质,对人体非常有益。水煮鱼是一种常见的制作方法。今天我为大家介绍几种水煮鱼的做法,希望大家会喜欢。
水煮长江回鱼
材料:回鱼1条,鱼火锅调料,蟹味菇,竹笋,豆腐皮,葱,豆瓣酱,酱油,盐,花椒粒,大蒜,生姜,永川豆豉,冰糖,鸡粉。
做法:
1、将回鱼洗净,剁成大块。
2、将蟹味菇摘洗干净,竹笋用清水浸泡30分钟,然后撕成条。
3、炒锅加油,热后加入花椒粒、蒜瓣、姜片爆炒,再加入永川豆豉、豆瓣酱、水煮鱼调料炒香。
4、加入清水、酱油、盐、少许冰糖,放入鱼块煮沸。
5、煮至鱼肉几乎熟透后,加入竹笋、蟹味菇、豆皮再煮几分钟。
6、最后撒上葱段,用鸡粉调味后起锅,装盆即可上桌。
水煮鲈鱼
材料:鲈鱼、料酒、胡椒粉、姜、盐、花椒、干辣椒、酸菜、郫县豆瓣酱、葱花、香菜。
做法:
1、将鲈鱼洗净,去头尾和骨头,切片。
2、将鱼头、鱼皮、鱼骨和料酒、胡椒粉、姜、盐腌制一会。
3、将鱼片用同样的料腌制或使用水煮鱼调料腌制。
4、锅中加油,加入花椒、干辣椒、酸菜煸炒出香味。
5、再加入郫县豆瓣酱或水煮鱼调料里的酱料。
6、加入鱼头、鱼皮煮开,再煮一会,让酸菜的味道融入汤汁中。
7、煮到差不多的时候,将鱼片放入,用勺子将汤汁浇在鱼片上,不要翻动鱼片。重复几次后,盖上锅盖滚一下,开锅后撒上葱花、香菜即可。
水煮罗非鱼
材料:黄豆芽,葱,红椒,麻辣鱼调料1包,罗非鱼6条(根据个人需求确定量),姜片,蒜片,干辣椒段,花椒粒,盐,鸡粉,植物油。
做法:
1、将罗非鱼洗净,切成两片。
2、将黄豆芽、葱、红椒洗净,切好备用。
3、炒锅中加植物油,加入姜片、蒜片、干辣椒段、花椒粒炒香,再加入麻辣鱼调料翻炒几下,释放香味。
4、加入适量清水煮开成汤底。
5、将汤底转移到不锈钢大盆中继续煮(方便直接上桌),加入黄豆芽煮开,然后加入适量的盐和鸡粉调味。
6、将切成两片的罗非鱼放入继续煮。
7、煮至鱼熟透,放上葱段、红椒丝,即可上桌。
水煮耗儿鱼
材料:耗儿鱼、火锅料、小米辣、青花椒、青椒、菜籽油、芹菜、香菇、配菜(丝瓜、土豆)。
做法:
1、将耗儿鱼洗净,加入适量的盐和料酒腌制一下,去腥。
2、将香菇泡软后切条,芹菜洗净切段,青椒洗净切段,小米辣洗净备用,配菜洗净切好。
3、炒锅中加入菜籽油,烧热后小火加入青花椒炒香,然后转为中火,加入火锅料炒香,再加入辣椒、芹菜。加水煮成汤底。
4、将鱼放入煮熟。
5、装盆。蔬菜一般在鱼吃完后再下锅煮。