怀孕期间如果感冒，不能随便吃药。你可以通过以下方式来帮助身体恢复：
- 饮水：大量喝水有助于身体代谢和排毒，帮助排出体内的垃圾毒素。
- 饮食：选择清淡的食物，如新鲜的蔬菜水果、米粥、面条汤等，以减轻肠胃负担。
- 泡脚：睡前用热水泡脚有助于驱寒，帮助身体舒缓。
- 休息和保暖：要注意充分休息和保暖，尽量避免长时间待在密闭空间和人群拥挤的地方。
怀孕感冒的注意事项
- 不能盲目使用药物：怀孕的前12周尽量不要用任何药物，因为12周前胚胎不稳定，吃感冒药可能影响胎儿的发育。12周之后如果感冒严重，需要在医生的指导下用药治疗。
- 避免吹凉风和着凉：感冒后要避免吹风和着凉，以免加重病情。晚上可以用热水泡脚或者用电吹风的热风在太阳穴吹3分钟左右，可以减轻症状，促进康复。
- 多喝水：喝水可以促进身体代谢和排毒，有助于感冒痊愈。也可以适量喝鸡汤来缓解流鼻涕、鼻塞等症状。
- 避免辛辣油腻食物：感冒期间要少吃辛辣、油腻的食物，避免引起肠胃不适。可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，促进康复。
- 充分休息：孕妇感冒后抵抗力较低，应避免劳累和压力，多休息以减轻身体负担。
- 室内空气流通：感冒后要多开窗通风，呼吸新鲜空气，防止感冒病菌在室内传播，加重病情。
场所选择：避免去人群聚集的地方，因为孕期感冒后身体抵抗力较低，容易交叉感染。