如今人们对高血压的了解越来越多，尽管尚没有彻底的治疗方法，但我们必须做好日常的预防工作。尤其是在饮食上要注意，少吃高热量和高脂肪的食物。那么治疗高血压应该吃什么呢？下面我推荐几款治疗高血压的美味食谱，一起来看看吧！
香芹腐竹
材料：西芹200克，水发腐竹100克。
调料：适量的盐、味精、欣和六月鲜酱油、香油。
做法：
1. 西芹去叶洗净，切成菱形块，用沸水焯一下后取出过凉，沥干备用。
2. 水发腐竹洗净，用沸水焯烫后取出沥干，切成段。
3. 将切好的西芹和腐竹放入碗中，加入适量的盐、味精、欣和六月鲜酱油和香油，拌匀即可。
适用人群：
1. 脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低、婚育期男士应少吃芹菜。
2. 腐竹的营养价值虽高，但肾炎、肾功能不全者最好少吃，以免加重病情。糖尿病、酸中毒患者以及正在服用四环素、优降灵等药物的患者也应慎食。
家常公鸡
用料：嫩公鸡250克，料酒10克，芹菜75克，酱油10克，冬笋10克，精盐适量，辣椒20克，味精少许，瘦肉汤30克，生姜0.5克，白糖0.4克，醋0.3克，豆瓣酱25克，团粉30克，植物油20克。
制法：将辣椒剁碎，芹菜切成段，姜剁成细末，冬笋切成细条；将团粉加水12毫升，兑成湿团粉；将鸡肉切成小方块，和一半湿团粉、酱油、料酒、醋、盐等在碗里拌匀；将另一半湿团粉、白糖、味精、瘦肉汤及部分酱油调和成湿团粉芡；用热油锅，先煸炒鸡块，炒到鸡肉变白，水分将要干时，加入冬笋、豆瓣酱、姜等，用快火炒熟，然后加入芹菜，略炒片刻，倒入调好的粉芡，边炒边搅拌，等粉芡熟透时即成。
成分：每100克鸡肉含有蛋白质54克，脂肪54.4克，糖12克，热量3152千焦（754千卡），钙193毫克，磷493毫克，铁12.6毫克，胡萝卜素0.4毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.25毫克，尼克酸16.8毫克，维生素C13毫克。
功效：适宜高血压、冠心病、营养不良、贫血、术后恢复期等患者食用。
香菇油菜包
主料：小麦面粉600克，香菇（干）120克，油菜750克。
辅料：冬笋150克，虾米60克。
调料：盐6克，味精3克，白砂糖5克，酱油50克，碱1克，醋10克，香油25克，酵母15克。
做法：
1. 将香菇洗净，泡发后去掉脚，切成小丁；虾米洗净，泡发后切碎；油菜择洗干净，用沸水焯烫后捞出，沥干水分，切成粗末；冬笋去皮，切去老根，剖开后放入沸水中焯熟，捞出切成小丁备用。
2. 将油菜放入碗中，加入冬笋丁、香菇丁、虾米末、酱油、精盐、糖、麻油和味精，拌匀，即成馅料。
3. 将面粉和酵母混合在一起，用温水和匀揉匀，待面团发起后，加入适量的食碱，揉匀揉透，分成大小均匀的面剂，擀成圆皮，将馅料放入圆皮的中间，收边捏紧，即成包子生皮。
4. 将包子生皮摆入蒸屉中，用旺火蒸熟。可以搭配米醋一起享用。