雨靴的危害
长时间穿雨靴行走会增加足底筋膜炎的风险
由于雨靴较硬，鞋底较平，走路时需要使用整个脚掌。如果患有足底筋膜炎，脚掌无法很好地吸收冲击力。据足底筋膜炎每月求诊人数分析，每年夏天求诊人数增加，原因是因为夏天穿了鞋底薄而硬的鞋子。
因雨靴的特点，通常人们会穿稍大一号的尺寸，所以走路时脚掌会用力。雨靴的硬底持续撞击脚掌，会增加足底筋膜炎的风险。为了足部健康，最好不要长时间穿雨靴。进入室内后要马上换上舒适的鞋子。穿完雨靴后，如果感到脚部疼痛，最好用热水泡脚，放松脚部韧带和肌肉。多做大脚趾的伸展运动有助于缓解疼痛。
穿雨靴易患脚气
另外，长时间穿雨靴，鞋内通风不良，汗液无法排出，导致鞋内潮湿、闷热，容易滋生脚气菌。
特别是如果水进入鞋内，皮肤可能会溃烂，引发湿疹。
如果穿雨靴后脚底皮肤变厚或发白，需要警惕可能染上脚气。
穿雨靴时需注意除菌
在潮湿环境中继续穿雨靴会产生臭味，通风不良成为细菌滋生的有利条件。外出后，应将雨靴翻过来，使用除臭剂和干燥剂等进行充分干燥。
穿雨靴时，应选择吸汗性强的棉质袜子。
存放时，可以将揉成团的报纸、小苏打、绿茶茶包、咖啡渣等放入布袋中，能有效除湿和除臭。