对于老年人来说，帕金森病的发病率很高。当我们逐渐变老时，必须留意一些预防帕金森病的方法，以避免患上这种疾病。因为一旦患上帕金森病，就很难治愈，甚至会伴随我们一生。那么在日常生活中，有哪些方法可以预防帕金森病呢？让我们一起来了解一下。
预防帕金森病的方法
1、帕金森病患者常伴有植物神经功能损害，容易便秘。在饮食清淡的基础上，多食用粗纤维食物，比如西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物应空腹服用，鸡蛋、肉类等高蛋白食物最好在晚餐时食用，以免影响药物疗效。这也是预防帕金森病的方法之一。
2、在饮食方面，通常没有其他明显慢性疾病的单纯帕金森病患者应在早餐和午餐时采用高碳水化合物和高脂肪饮食，而晚餐则宜选择高蛋白质饮食。而患有糖尿病、高血压和高脂血症的帕金森病患者则需要有针对性地选择限制糖分或脂肪的饮食。
3、避免接触有毒化学物质，比如杀虫剂、除草剂、农药等。尽量减少与对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等的接触。
4、加强体育运动和脑力活动是预防和治疗帕金森病的有效方法，可以延缓脑神经组织的衰老。在锻炼时，应选择变化多样、比较复杂的运动形式，比如让患者走走弯曲的石子路，对延缓运动功能退化非常有益。
5、如果发现老年人出现上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病的早期症状，请及时就医，争取早日诊断和治疗。
6、避免或减少使用会引起震颤麻痹的药物，如奋乃静、利血平、氯丙嗪等。
7、预防和治疗脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，在临床上应认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。
帕金森病患者要注意，千万不要自行停药，这只会加重病情。如果患者觉得某种药物不适合自己，应该与医生进行沟通。