宫颈癌多吃点什么水果

在中国,宫颈癌是15岁~44岁女性中的第二大高发癌症,每两分钟就有一名女性死于宫颈癌。每年约有13万新发病例,在全球范围内,平均每分钟即检查出一例新发病例。除了注射HPV疫苗进行预防外,饮食习惯也非常重要,食用一些水果有助于预防宫颈癌。那么,宫颈癌吃哪些水果比较好呢?下面来看看。

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宫颈癌吃什么水果比较好

1、牛油果

牛油果的营养价值极高,富含多种维生素(A、C、E和B族系列维生素等)、多种矿物质(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)和食用植物纤维。其脂肪中含有高达80%的不饱和脂肪酸,是一种高能低糖水果。多吃牛油果不仅可以预防宫颈癌,还能抗衰老。

2、梨

梨中富含胡萝卜素、维生素B2和维生素C等营养素,具有防癌抗癌作用。多食梨不仅可以促进人体内致癌物质的排出,还能帮助净化器官、软化血管。但梨虽然是佳果,也不宜过量食用,对于风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏的人和产妇来说,要谨慎食用。

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3、奇异果

奇异果富含维生素C,其含量是橘子的4至12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍,因此被誉为抗癌高手。当抵抗力和免疫力下降时,人体很容易患上癌症,而奇异果可以增强人体的抵抗力和免疫力,因此具有抗癌功效。

4、无花果

现代医学研究证明,无花果含有18种氨基酸(其中10种为人体所必需)、多种维生素和矿物质。无花果还含有呋喃香豆素内酯、补骨酯素和佛手柑内酯等物质,具有提高人体免疫力、抑制癌细胞发展的神奇功效。因此,无花果的抗癌功效得到世界各国的认可,并被称为 "抗癌先锋"和 "21世纪人类健康的守护神"。

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5、草莓

每100克草莓含维生素C高达80毫克,远高于苹果和梨,同时富含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素和鞣酸等成分。草莓含有丰富的鞣酸,可以吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。此外,草莓还具有很高的药用价值,可以润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑等,适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少、暑热烦渴等。

6、蔓越莓

蔓越莓不仅可以抑制癌细胞的产生,还可以阻断癌细胞的扩散,提升人体免疫力等。此外,蔓越莓还是养颜圣品。对于女性来说,多饮含有蔓越莓的汤水不仅可以有效预防宫颈癌,还有补血益气、美容养颜的功效。

以上就是关于宫颈癌吃什么水果比较好的介绍,希望今天的分享可以帮助到您。

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