绞股蓝茶是一种源自绞股蓝植物的茶饮，富含多种维生素和矿物质。绞股蓝被广泛认为具有抗氧化、降血压、降血糖等多种功效。
绞股蓝茶常被用于调节血糖、降低血压，对于一些心血管疾病患者具有一定的辅助作用。其富含的花青素和类黄酮物质有助于改善血管通透性，促进血液循环。
此外，绞股蓝茶还被认为对于抗氧化、抗炎、抗菌有一定作用，有助于增强免疫力，预防感冒和炎症性疾病。
然而，尽管绞股蓝茶有诸多的功效和作用，但也存在一些潜在的副作用需要注意。首先，个体差异导致的过敏反应是一个需要警惕的问题。有些人可能对绞股蓝中的某些成分过敏，导致不良反应。
其次，绞股蓝茶中含有一定量的咖啡因，过量摄入可能会导致失眠、心悸、头痛等不适症状。因此，对于容易对咖啡因敏感或有睡眠障碍的人群，应适量饮用或避免饮用。
此外，长期大量饮用绞股蓝茶也可能对肝脏造成负担，增加肝脏负担。对于有肝病或肝功能不全的人群，应慎重饮用。
绞股蓝茶作为一种养生茶饮，具有多种功效和作用，但在饮用时需注意适量，并留意可能存在的个体差异和副作用。在饮用前最好咨询专业医生的意见，以确保安全和有效。