香蕉是大家平时经常吃的一种水果，它的营养价值很高，而且香甜可口，还有许多神奇的养生功效。香蕉能有效减肥，今天小编推荐给大家四款香蕉食谱，能够帮助你轻松瘦身，一起来看一下吧!
香蕉燕麦粥
做法：
先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。喜欢喝牛奶的女生，还可以加牛奶煮，这样更好吃!
TIPS：
这是一道非常健康的主食，任何时候都可食用，而且制作起来很方便，有助于排毒养颜。
酸奶香蕉
做法：
将酸奶涂抹在香蕉上，厚厚地涂上一层，然后将其放入冰箱的冷冻室，大约三到四个小时后取出，即可食用。
TIPS：
酸奶香蕉既美味又能减肥，注意食用后要多喝水以清洁肠胃。作为零食，每天不要超过两个哦。
香蕉豆浆
做法：
将香蕉去皮后在杯内压成糊状；倒入适量豆浆，搅拌均匀，使香蕉与豆浆充分融合即可饮用。
TIPS：
香蕉豆浆一段时间后会酸化并变成茶色，建议制作完成后即刻食用。
香蕉沙拉
做法：
将香蕉切成小块，然后加入沙拉酱拌匀，放入冰箱冷藏片刻，一个香甜可口的香蕉沙拉就完成了!
TIPS：
每顿饭前吃一碗沙拉可以减少正餐的食量，促进减肥，同时补充维生素。