外阴长疙瘩是指外阴部出现的小肿块或者颗粒状的突起，可能伴有疼痛、瘙痒等不适感觉。这种情况常见于女性，可能由多种原因引起。
引起外阴长疙瘩的原因包括感染、过敏、炎症、阴道分泌物异常等。其中，感染是最常见的原因之一，包括细菌感染、真菌感染和病毒感染。
除了感染外，一些生活习惯和环境因素也可能导致外阴长疙瘩的发生，比如不良的卫生习惯、穿着过紧的内裤、过度清洁等。
对于外阴长疙瘩，很多人会担心它是否会自己消失。事实上，外阴长疙瘩的自行消退与其引起的原因有关。如果是因为感染或炎症引起的疙瘩，一般需要通过药物治疗或其他治疗方法来缓解症状和治愈疾病。
然而，并非所有的外阴长疙瘩都需要特殊治疗。一些疙瘩可能是因为局部皮肤受到刺激或过敏导致的，这种情况下，注意个人卫生、避免刺激物可能会有所帮助，症状会随着刺激的减少而逐渐消失。
总的来说，外阴长疙瘩的自愈能力取决于其引起的原因。如果疙瘩持续存在或者伴随有其他不适症状，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。保持良好的生活习惯、注意个人卫生对于预防外阴长疙瘩的发生也非常重要。