秋天到了，天气渐渐变凉了，孕妇也越来越想吃一些暖和的食物，粥就是不错的选择。其实秋天喝粥对孕妇来说有很多好处，可以祛湿，也利于吸收。说了孕妇秋天喝粥的好处，还有哪些粥适合孕妇喝呢？让我们一起来了解一下。
1、沙参玉竹粥
这种粥中含有沙参和玉竹，具有滋阴清肺、养胃生津的功效，还添加了蚬鸭，补中益气、和胃消食。三者合用，既清又补又养，对于热邪未尽、阴津微伤的情况特别适合。
2、猪肚粥
猪肚富含蛋白质、脂肪和无机盐等物质成分，具有补虚损、健脾胃的作用。产妇经常食用这种粥可以增强食欲，补中益气，有利于强身健体。
3、白木耳粥
白木耳是一种滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等情况。
4、菊花粥
菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用，适用于秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等病症，对心血管疾病也具有较好的防治作用。
通过文章我们了解到了哪些粥适合孕妇在秋天喝。猪肚粥、菊花粥和白木耳粥等都是不错的选择，适当地喝一点粥可以帮助孕妇健脾祛湿。但是要注意不要只喝粥，这样不利于营养的均衡搭配。