最近气温变化较大，使人容易感冒。除了发烧、流鼻涕、咳嗽等常见症状，感冒还会引起头疼。感冒头疼是由感冒病毒侵袭神经系统造成的，头痛主要表现为胀痛和沉重感。这种头痛常伴有畏寒、发热和鼻塞等症状。如果想治疗感冒引起的头疼，可以尝试以下食疗方法。
感冒引起的头痛该吃什么好？
1、神仙粥
做法：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。先将糯米煮成粥，再将葱白和生姜捣碎加入粥中，沸腾后煮5分钟，然后加入食醋，立即起锅。趁热服用，然后上床被盖以促进药力发挥。15分钟后，胃中会感到热气上升，身体微热并有轻微的出汗。
功效：每天早晚各一次，连续服用4次即可治愈。有解毒、驱风散寒的作用。用于治疗病毒感染初期全身疼痛、畏寒、怕冷而无汗、脉搏紧张等症状，效果非常好。有人赞美道：“一把糯米煮成粥，7个葱白，7块姜，煮熟加半杯食醋，治愈感冒保健康。”注意：感冒属于风热类型的不宜食用。
2、葱姜豆豉
做法：葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。将以上材料加水一碗，用砂锅煎煮。趁热服用，然后卧床盖被出汗，注意避免受风寒。
功效：解毒、透表、通阳。适用于感冒初期出现鼻塞、头痛、畏寒和无汗等症状。
3、杭菊糖茶
做法：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放入茶壶中，用热水泡制，加入适量的白糖。
功效：通肺气，止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初期、头痛发热的患者。
4、桑菊薄荷饮
做法：桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜适量，加适量的水煮沸，代茶饮用。
功效：桑叶能清肺热，菊花能疏散风热，明目平肝，薄荷是疏散风热的重要草药，能迅速缓解发热头痛等感冒症状。