鸡汤怎么炖好喝又营养简单

鸡汤是一道非常传统的汤菜,有着非常丰富的营养价值,在我们饭桌上非常常见。鸡汤不仅营养丰富,还能提高人体免疫力,缓解感冒的作用。那么鸡汤怎么炖好喝又营养呢?下面我来为大家介绍一下鸡汤的制作方法。

鸡汤的制作方法

一、滋补鸡汤

1、食材:

老母鸡1只,枸杞30粒,圆肉10粒,红枣15粒,党参5条,当归6片,黄芪5片,盐和料少许。

2、步骤:

(1)将老母鸡洗净并切成四大块,放入开水中焯水后剥皮备用。

(2)将当归、党参、圆肉、红枣和枸杞洗净备用。

(3)在煲里加入适量的水,将鸡和药材一起放入煲中,加盖大火烧开。

(4)慢火炖煮60-90分钟,加入盐调味即可。

二、清炖鸡汤

1、食材:

母鸡半只,红枣20克,盐、葱、姜、胡椒粉和醋适量。

2、步骤:

(1)将母鸡洗净,去除内脏和内部油脂。

(2)将洗净的鸡放入沸水中焯水一下。

(3)将葱姜切段,姜表面擦一下,红枣洗净并浸泡约10分钟。

(4)另起锅加水,加入鸡、葱、姜和红枣,盖上锅盖。

(5)大火煮沸后改为小火炖煮约1小时,取出后撒上胡椒粉和盐即可。

三、香菇鸡汤

1、食材:

鸡1只,香菇、葱姜、盐、枸杞和料酒。

2、步骤:

(1)将鸡洗净切块备用。

(2)烧一锅开水,加入适量的水、葱姜和料酒,将鸡块放入焯水一下后捞出备用。

(3)将鸡块放入砂锅中,加入几片姜和适量的水,大火烧开后改为文火。

(4)文火炖煮40分钟,待汤变成温和的白色,水位下降约1寸后加入香菇继续煮约20分钟即可。

以上就是鸡汤的制作方法,我相信大家对于鸡汤的制作有了一定的了解。其实制作鸡汤的方法不局限于上述几种,还有很多其他的制作方法。比如,在炖汤时加入一些药材等等,可以制作出更有滋补效果的鸡汤。

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