痛经是常见的妇科疾病，比较明显的症状就是月经期间小腹疼痛。一般来说，痛经的时候饮食很重要，或者喝点缓解痛经的水。下面就和大家说说痛经喝什么好。
痛经喝什么好
1.红糖姜水
红糖姜水能够有活血化瘀、疏通经络、驱寒，缓解肚子疼痛的作用。红糖姜水能够刺激子宫内膜的脱落，促进月经血液流出。
2.益母草红糖茶
益母草、香附适量放入沸水中小火煮10~20分钟，之后放入适量的红糖，煮沸之后就可以起锅了。具有使得血气通畅、经血排泄的更加干净的效果，对因经血不畅导致的痛经效果很好。
3.三花茶
玫瑰花、月季花各9克，红花3克。将上述药材研成粗末，用沸水冲泡10分钟即可，每日1剂，随时温服；连续服用数天，最好在行经前几天服用。此茶能活血调经，理气止痛，适用于气滞血瘀型痛经，月经量少，腹胀痛，闭经等症。
4.红枣玫瑰花茶
将红枣和玫瑰花清洗干净，去掉红枣核，将红枣切开，然后将玫瑰花和红枣放入杯子中，倒入沸水，盖上杯盖闷5分钟即可。对于月经不调、痛经等有着良好的缓解效果。
5.红枣姜茶
将姜24克，红枣30克，花椒9克清洗干净。将姜薄片和花椒放入锅内加入适量水，小火煎煮成1碗汤即可。热的时候饮用，每日2次。此汤能温中止痛，适用于寒性痛经。
相信大家看完上文的介绍后，对痛经喝什么好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。