晚睡不应导致晚洗
尽量提前洁面有助于减轻肌肤负担，不要等到睡前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺和痘痘的产生。对于化妆的女性来说，建议下班回家后立即卸妆，保持肌肤的清洁干爽。
洁面后记得补水
晚睡、熬夜和过度疲劳会使肌肤的锁水能力下降，变得干燥。因此，在洁面后应尽快涂抹具有良好保湿效果且容易被肌肤吸收的美容液。
利用美容液代替面膜
如果你担心每天使用面膜会过度保养肌肤，可以在洁面后将纸面膜浸泡在保湿美容液中，然后敷在面部。
晚霜滋养良好的睡眠
即使未能在最佳的肝脏排毒时间23:00前入睡，也完全可以在此之前使用具有排毒修护功能的精华晚霜。