靠墙睡觉会有什么影响

夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽。然而,长期靠墙睡觉可能导致关节炎。由于墙壁的温度与室温存在差距,长期靠墙睡觉会受到墙壁的寒气损害,进而引发关节炎等疾病。

专家指出,人们很容易将更年期关节炎误以为是风湿性关节炎、骨关节炎等。这是因为妇女到了45~50岁,卵巢机能逐渐减退,雌激素分泌减少,出现一系列症状,其中关节痛尤为明显,尤其是腕、手指、肘和踝关节受累最多。如果女性有更年期关节炎,除了应用药物治疗外,还可以根据个人情况适当进行关节功能锻炼。参与一些力所能及的体力活动和体育锻炼,如太极拳、散步等有助于关节获得更多营养,同时韧带和肌肉得到维持和增强,防止骨骼及关节发生退行性变化。

现代生活的快节奏直接导致女性心理压力过大,已经使一些女性提早出现更年期的症状。据专家介绍,前些年我国妇女的更年期在50岁左右,但近年来,卵巢早衰问题越来越严重,很多不到30岁的女性的卵巢功能已开始下降,尤其是年轻的母亲表现得非常明显。卵巢早衰除与初产、哺乳时间太短或完全人工喂养婴儿有关,白领女性工作压力太大也是主要原因。

专家指出,如果人体长期受到风、寒、潮的影响,可能会诱发一些寒症,如关节炎、风湿痛、类风湿等。女性还可能患上痛经,严重时甚至可能引发心脑血管和消化道疾病的发作。尤其是夏季,人的毛孔都是张开的,长时间挨着墙睡觉更容易受风寒影响。此外,靠墙放置床具还存在额外的风险。如果墙壁的另一侧是邻居家,而他们在墙壁背后放置了电视或电脑,就有辐射的风险。因为电视机或电脑的背后辐射最强。据研究人员测试,显像管电视背后的辐射非常强,在隔着10厘米厚的墙壁后也有0.9μT,明显超过安全范围。因此,床的最佳摆放位置应该避免床头靠着与邻居相隔的墙壁,距离周围的墙壁最好保持20厘米以上的距离。

预防关节炎:床和墙一定要隔凉

在卧室中,我们习惯于把床紧贴着墙放置,但长期如此可能导致睡出关节炎。专家指出,根据资料显示,墙壁的温度和室温可以相差3℃-8℃。如果床与墙壁之间的距离不足20厘米,或者没有额外的木质材料等隔离物,墙壁的寒气就会对人体造成伤害,极可能诱发关节炎、风湿病和类风湿等寒症。

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