美容护肤一直是女性热烈讨论的话题。痘痘和粉刺是困扰所有女性的难题！大部分女性都非常重视肌肤护理，对于痘痘和粉刺这些顽固的肌肤问题非常反感。那么，怎样去痘痘和雀斑呢？不妨从饮食下手，下面七种食物是女性美容的“神器”，让你吃出洁白无瑕的肌肤，赶紧来看看吧。
1、西红柿
使用方法：将西红柿去皮搅拌成糊状，用棉球取适量涂抹于面部，停留15-20分钟后用温水洗净。
功效：可以祛除脸部多余的油脂。
2、梨
使用方法：将捣碎的梨和酸奶混合制成面膜，敷在脸上15-20分钟后洗净。
功效：对油性皮肤和有暗疮、毛孔粗大的皮肤有消炎功效，还可以收缩毛孔。
3、土豆片
使用方法：将土豆洗净去皮，切成薄片贴在有痘印的地方，10分钟左右洗净，可以达到去痘印的效果。
功效：土豆具有活化肌肤、去除死细胞的功效，可以淡化痘印。
4、苹果
使用方法：将新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉清爽，还可以使皮肤变得白嫩。
功效：坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
5、酸奶
使用方法：晚饭后将剩余的酸奶滴在少量珍珠粉中，搅拌均匀后涂抹在有痘印的地方，可以直接入睡，第二天洗净即可。
功效：坚持使用一个星期，可以有效改善痘印。
6、香蕉
使用方法：将香蕉搅拌成糊状，均匀涂抹在面部20分钟后洗净。
功效：可以消炎杀菌，尤其适合有青春痘的皮肤。
7、食盐
取一小勺食盐放在碟子中，加入半勺白醋和少量冷开水搅拌均匀，让盐完全融化，然后用化妆棉沾取混合液，敷在有痘痘的地方，停留10-15分钟后用水洗净，每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白。