茄子是我们常见的一种食物，一般没有什么禁忌。但是对于孕妇来说，还是需要谨慎选择所吃的食物。在适当的条件下，要尽可能多地进食各种食物种类，以增加和补充身体需要的营养物质。那么孕妇可以吃茄子吗？一起来看看吧。
孕妇可以吃茄子吗？
孕妇可以吃茄子。茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血。另外，茄子富含维生素E，可提高男性精子活力和数量，提高女性生育能力，防止流产。所以，孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。
孕妇吃茄子的好处
1.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能。常吃茄子可保持血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
2.保护心血管、抗坏血病
茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
3.防治胃癌
茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
孕妇吃茄子的注意事项
1.不要多吃
李时珍在《本草纲目》中所说：茄性寒利，多食必腹痛下利。所以，不要一次吃太多的茄子。
2.选择新鲜茄子
孕妇在选择茄子时，应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
关于孕妇可以吃茄子吗的问题就介绍到这里了。此外，还介绍了孕妇吃茄子的好处及注意事项，希望可以对大家有所帮助。