说到打太极，很多人看起来简单，但自己学习的时候却怎么也学不会。其实太极拳没有那么难，只需要掌握几个原则。
太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂，结合了古代引导术和吐纳术，吸收了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说。它主要包括技击动作和套路运动，动作要领和力学原理息息相关，特别是太极拳的劲力。根据太极拳圆的运动规律，劲力应该由内向外，圆活柔顺，内外合一。下面将对太极拳和物理学原理的结合进行简要分析。
一、“力的三要素”在太极拳中的应用
力的三要素分别是力的大小、方向和作用点。力的三要素决定了力的作用效果。当其中任何要素发生变化时，力的作用结果也会改变。值得说明的是：
太极拳中，力的作用点不同，力的作用效果也会不同。太极拳将作用点称为“着力点”、“劲力点”或“劲点”。不同的劲点会表现出不同的劲力效果，根据对方的来力方向，每个动作的开合落点也会体现出不同的劲别。“四正”和“四隅”的劲别通过劲点的变化来实现。劲力点必须非常坚硬，但作用时间却很短，就像蜻蜓点水，一触即起，然后变得非常柔软。这就是所谓的“柔行气、刚落点”。劲力点是通过缠丝劲发出的，有了螺旋缠丝力就有了方向，达到劲点的一瞬间具有强大的穿透力。只有这样打出的劲也才能有太极拳的味道。
二、“速度和加速度”在太极拳中的应用
速度和加速度是物理学中常用的两个物理量。速度表示物体运动的快慢和方向，而加速度表示物体速度变化的快慢和变化方向。这两个物理量在太极拳中表现得非常明显，掌握和运用好这两个量决定了拳法的质量。太极拳的刚柔相济和快慢相间都是通过这两个量来表现的。
盘拳一趟的时间就是速度，在单位时间内由慢转快的程度就是加速度。太极拳对这两个物理量都有一定的要求。例如，在转关处要慢，过了转关处就逐渐加快，运动到落点时最快，然后再慢下来，如此循环。在技击中，“动急则急应，动缓则缓随”。创造有利于自己的条件要求掌握好这两个量。太极拳中有一个术语叫“闪挪”，闪就是变速，再加上考虑到变化的时间，就是加速度。根据需要，通过快速的小圈折叠，瞬时变速和变向，加大加速度，使太极拳表现出空灵、灵活、冷静、脆弱的特点。在技击中，这种方式经常会产生意想不到的效果。
三、“重心”在太极拳中的应用
重心在物理学中指的是受到重力作用的物体的各部分集中在一点上的作用点。在盘拳中，重心的位置决定了人体的稳定性和平衡度。太极拳强调虚实之间的转换，“实”表示重心靠近的位置，而“虚”则表示离重心较远的位置。无论如何转换，都不能脱离下肢确定的支撑面，否则容易倾倒。
太极拳要求“中土不离位”，即重心线必须在自己的支撑面上。适当的重心位置和合理的虚实转换可避免两者同时存在，实现轻灵、轻盈，使步伐变得灵活。例如，在弓步时，两脚之间应有一定的横向距离，以确保合适的支撑面。重心位置应在两腿间距离的中间三分之一范围内，这样才能保证两脚均有承载，称为半轻半重。
当然，在转换虚实时，必须在身体保持中立的情况下方能灵活转换。在技击中，稳定的重心线是防守和进攻的基本条件。通过重心的转换、身体的协调、胸腰的折叠和调整步法，最终实现保持重心线始终垂直和使对方远离自己的重心线。应用这种原则，能够保持不败的状态。“左重则左虚，右重则右杳”，从而保持制敌的态势。
四、“冲量”在太极拳中的应用
冲量是物理学中描述作用于物体上的力和作用时间的乘积。冲量描述了力对时间的累积效果，它是一个过程量。可以看出，力的累积效果不仅与力的大小有关，还与作用时间有关。也就是说，力大并不一定效果大，力小也不一定效果小。例如，太极拳高手张志俊大师，在央视《发现之旅》和《走进科学》栏目中，使用最先进的科学仪器对他的拳击力进行了科学测量。结果发现，与其他体格健壮的测试者相比，他发出的拳击力最小，但他的拳击穿透力最强。原因是他发出的拳击作用时间最长，即力和时间的乘积最大。
此外，根据物理学中的动量定理（动量是质量和速度的乘积，表示物体受到的合外力的冲量等于物体动量的变化量），可以推断出他的拳击在接触物体时速度非常大。所以他的拳击才具有极强的穿透力。太极拳谚语中有“动贵短，意贵远，劲贵长”。劲的长度也包括作用时间的长短，从而增加力的冲量，实现更大的累积效果，产生更强的作用。
五、“牛顿第三定律”在太极拳中的应用
牛顿第三定律表明两个物体之间的作用力和反作用力大小相等，方向相反，作用在同一直线上。也就是说，物体之间的作用力总是相互的，如果一个物体对另一个物体施加力，那么另一个物体也会对第一个物体施加相同大小的力。
太极拳中通常强调这两个力之间的关系。在太极推手中，要求不抵抗，不抗力，通过倾听劲力动作，粘随对方的力量。在技击中，要化解对方的推逼，保持自身的稳定性，理解“气由内生，劲由外借”的原理，使对方无法利用自己的力量，从而减少或消除反作用力。太极拳技击中的胜利需要身体各部分的配合，尤其是双手的配合和协调也非常重要。通过“舍已从人，引进落空，借力打力，化打合一”，可以有效地牵制对方。所有这些都离不开牛顿第三定律的原则。
太极拳与物理学在许多方面都有关联，除了上述论述之外，还涉及到“惯性、杠杆、弹力、摩擦力、向心力和离心力”等。只要勤奋学习和实践，遵循物理学原理和规律，才能事半功倍，获得成功。