首先告诉女性朋友们的时候，为了自身的健康，专家建议不同年龄段的女性都应做好检查措施，一般推荐30岁之前的女性一定要做一次乳房检查。乳腺炎是常见的乳房疾病，导致乳腺炎的原因有很多，那么得了乳腺炎该怎么办呢?乳腺炎的饮食疗法有哪些呢?赶快来看看吧。
调理乳腺炎的4个食谱
1、奶白鲫鱼汤
材料：选取一条鲫鱼、姜、大蒜、葱、油、盐和鸡精。
做法：先将鲫鱼略煎一下，然后煎到鱼肉变色，加入1碗半的水（盛汤的碗的大小），放入姜和大蒜。盖上锅盖，大火煮沸后改为中火炖20分钟，汤变成白色后加入适量的调味品，即可出锅。
2、糯米红枣粥
材料：糯米、红枣、桂圆肉、红糖和姜。
做法：先将糯米用清水浸泡半个小时左右，然后将红枣和桂圆洗净并切片。煮沸水后加入糯米和姜片，煲两个小时后再加入红枣和桂圆煲半个小时，出锅前加入红糖即可。这道粥能够活血同时促进血液流通，对乳腺炎患者有益。
3、金橘叶花茶
材料：金橘叶、少量花茶。
做法：将3片金橘叶清洗干净并晒干后切碎，加入锅中煮沸适量的清水半个小时，之后用纱布过滤掉残渣，留下汤汁保存在容器中。可以当作茶饮，早晚各服用一次。
4、肉苁蓉归芍蜜饮
材料：当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。
做法：将以上材料清洗干净，去掉杂质并用水清洗干净，晾晒后切碎。将切碎的材料放入砂锅中，加入适量的清水，浸泡一段时间后开火煮30分钟。煮好后，用洁净的纱布将材料包好，过滤掉残渣，将汤汁倒入容器中保存。趁热服用，口感更好时可以加入适量的蜂蜜，早晚各服用一次。
乳腺炎三个阶段的表现介绍
初期
初期常出现乳头皲裂，哺乳时乳头刺痛，乳汁郁积不畅或结块，有时可能出现乳管阻塞。随后乳房局部肿胀疼痛，有结块或无结块，伴有压痛，皮肤颜色不红或微红，皮肤不热或微热。全身症状不明显，或伴有恶寒发热、胸闷头痛、烦躁易怒、食欲不振。
化脓阶段
乳肿块不消或逐渐增大，局部疼痛加剧，或有搏动性疼痛，持续性剧烈疼痛，伴有明显的触痛，皮肤红肿灼热，并有持续高热、口渴、恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。到了乳房红肿热痛的第10天左右，乳房肿块中央逐渐变软，按压有波动感，局部肿胀和发热，明显的压痛，穿刺抽吸可得到脓液，有时脓液可以从乳窍中流出，全身症状加剧。
溃疡阶段
当急性脓肿成熟时，可自行破裂排出脓液，或进行手术切开排脓。如果脓液排出通畅，局部肿胀疼痛减轻，发热和寒战等症状消失，溃疡口逐渐愈合。如果脓液排出不畅，肿块不消失，疼痛不减，发热持续，可能形成脓腔，或脓液波及其他部位。