葡萄是世界上最古老的水果之一，占据全球水果产量的四分之一，但并不是任何时候都可以随意食用。按照中医的观点，食物具有五性，只有选择正确的性质才能起到保健养生的效果。那么葡萄是属于凉性还是热性？接下来为大家介绍。
葡萄的性质
葡萄既不是热性食物，也不是凉性食物，而是属于平性食物。从中医的角度来看，葡萄性平，味甘酸，入肺、脾、肾经，具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血和通利小便的功效。它主要用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症和浮肿等症状。
葡萄的功效与作用
1. 抗癌
葡萄中含有类黄酮，是一种强力的抗氧化剂，能够抗衰老，并清除体内自由基。此外，葡萄中还含有抗癌元素，可预防健康细胞癌变并阻止癌细胞的扩散。
2. 抗菌杀毒
葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去传播疾病的能力，特别对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等具有良好的杀灭作用。
3. 缓解疲劳
葡萄中富含大量葡萄糖和果糖，进入体内后会转化为能量，能够快速增强体力，有效消除身体的疲劳感。
4. 预防神经衰弱
葡萄中含有多种对人体有益的微量元素，尤其是磷、钾和镁的含量特别高。这些物质可以直接作用于人体神经系统，滋养神经元，提高神经系统功能，缓解神经衰弱、失眠多梦、疲倦乏力等症状。
5. 开胃消食
葡萄中富含酒石酸，有助于消化，适量食用葡萄可促进脾胃健康，对身体大有好处。尤其在炎炎夏日食欲不振时，吃葡萄可以增加食欲。
以上就是关于葡萄是凉性还是热性的相关知识，同时也介绍了葡萄的功效和作用，希望能对大家有所帮助。祝你生活愉快，身体健康！