桃子这样吃有助于预防乳腺癌
研究表明，每天吃三个桃子有助于预防乳腺癌。因为桃子中含有的酚类复合物可以阻止癌细胞的扩散，同时不会对正常细胞造成伤害。
美国最新的一项研究发现，每天吃三个桃子可以预防乳腺癌。得克萨斯农工大学农业生命研究中心的食品科学家扎瓦洛斯博士进行的动物实验发现，桃子提取物可以抑制恶性乳腺癌细胞的进一步扩散。实验中使用的桃子提取物相当于每天吃两到三个桃子的量。
扎瓦洛斯博士表示，桃子中的酚类复合物具有防止乳腺癌并阻止癌细胞扩散的作用，同时不会对正常细胞造成伤害。这项新研究的最大亮点在于，这些物质可以阻止癌细胞的转移。研究还表明，每天吃两到三个桃子有助于预防和抵抗致命的乳腺癌。
美国营养学家伊恩·马尔伯表示，与喝果汁相比，吃水果可以摄取更多的纤维和其他营养物质，保健效果更全面。
还有这五种水果可以预防乳腺癌
1. 芒果
科学研究发现，女性多吃芒果可以预防乳腺癌。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁，这些成分与预防和抑制癌症有关。丹宁酸是一种多酚化合物，具有苦味，葡萄籽和茶叶中也含有这种成分。研究发现，多酚可以干扰细胞的分裂周期，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
2. 柑橘类水果
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬和金橘富含维生素C，可以防止亚硝胺的生成，适合胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3. 山楂
山楂常用于开胃消食和降低血脂，它能促进血液循环，消散淤血，抑制癌细胞的生长，同时富含维生素C，适合消化道和女性生殖系统癌症患者食用。
4. 猕猴桃
猕猴桃是一种珍贵的水果，其维生素C含量是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，猕猴桃中的物质可以阻止亚硝胺在人体内的形成，从而具有良好的防癌和抗癌作用。
5. 红苹果和葡萄
研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有预防和治疗的作用。科学家通过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中的某些植物成分可以有效抑制肿瘤细胞生长，同时降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等水果也含有这些植物成分。
注意事项：桃子并不适合所有人
1. 糖尿病患者：桃子的糖含量较高，每100克桃子含糖量约为7克。糖尿病患者如过量食用桃子，会导致血糖和尿糖迅速升高，加重疾病症状。
2. 胃肠功能较弱者：桃子中含有大量的大分子物质，食用桃子会增加肠胃负担，引起腹痛和腹泻，因此不适合食用。
3. 容易上火的人：桃子的性质偏热，对于体内火气偏大的人来说，过量食用桃子可能会加重火气。
4. 容易过敏的人：有些人食用桃子会引发过敏反应，最初的症状可能是嘴巴角落红肿、脱皮和瘙痒。如果出现严重症状，应立即就医诊治。