消除自由基侵害
人体内的自由基会攻击和破坏细胞内的生物分子，导致细胞损伤、病变及加速肌体衰老。负离子的作用下，人体细胞被激活，体液保持弱酸性，并激活多种消除自由基的酶，有效消减自由基，增强整体免疫力，减缓衰老，并提高肌肤的美观。
改善身体劳损症状
汗蒸房中加热的电气石会发出远红外线，能够穿透到人体深处，作用于韧带和肌肉组织，使血管扩张、经络畅通，有利于促进血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分变为小分子，增加水分的渗透能力和溶解能力，加速身体劳损患处的乳酸代谢，增加细胞活力，并减少和改变细胞的病变。这也是为什么蒸一次汗蒸可以缓解腰酸背痛症状的原因。
活化细胞
滋普汗蒸发出的启动波能与人体细胞产生共振，使人体细胞活力增强，从而促进血液循环、增强新陈代谢、及时排出体内废物。同时，吸入大量负离子增强摄氧量，使细胞的生理活性大大增强。长期使用，可以使病理细胞全面恢复健康，并具备旺盛的生命力。
净化血液的远红外线
促进血液循环和人体微循环，高压负电场能够增加血液细胞的能量，提高运动能量，彻底代谢掉血液中累积的毒素和过剩的营养物质；负离子可以减小血小板的凝集度，降低血液的粘稠度，增强心肌收缩力；清除血管壁的附着物，扩张末梢血管和毛细血管，舒张毛孔，使血管壁变得光滑，血管恢复弹性。
促进新陈代谢，净化体液，改善人体内环境
远红外线与人体细胞分子的振动频率相近，深入人体后会引起细胞分子的共振效应，增强全身细胞运动，负离子加强五脏六腑的生理功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使体液恢复到弱酸性的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身的抗病力和治愈能力。
调节内分泌
活化内分泌细胞和调节植物神经功能，使内分泌腺体恢复正常的生理功能，促使各种激素合理分泌，有效改善由内分泌紊乱引起的各种疾病，通过促进荷尔蒙的分泌，使人能够过上更幸福的生活。