立秋后养生按四个穴位
祛燥：按“迎香”润肺防燥
入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发病。平时除了可以进行穴位按摩外，还要注意保持空气流通，多进行身体锻炼，尽量保持饮食清淡，提高身体免疫力。此外，还要注意保持居室的干净整洁，避免接触过敏原。
支招：点揉迎香穴具有清热散风，去燥润肺，宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。按摩前全身放松、舌尖抵上腭，将双手中指指尖点于迎香穴，待有酸胀感后，再用两手中指或食指指腹顺逆方向各揉搓20～30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
立秋后养生按四个穴位
祛燥：按“迎香”润肺防燥
入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发病。平时除了可以进行穴位按摩外，还要注意保持空气流通，多进行身体锻炼，尽量保持饮食清淡，提高身体免疫力。此外，还要注意保持居室的干净整洁，避免接触过敏原。
支招：点揉迎香穴具有清热散风，去燥润肺，宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。按摩前全身放松、舌尖抵上腭，将双手中指指尖点于迎香穴，待有酸胀感后，再用两手中指或食指指腹顺逆方向各揉搓20～30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
立秋后养生按四个穴位
祛燥：按“迎香”润肺防燥
入秋后天气会逐渐由暑湿转为秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季还是慢性气管炎的高发期，特别是老年人对气候的变化较敏感，易因上呼吸道感染而发病。平时除了可以进行穴位按摩外，还要注意保持空气流通，多进行身体锻炼，尽量保持饮食清淡，提高身体免疫力。此外，还要注意保持居室的干净整洁，避免接触过敏原。
支招：点揉迎香穴具有清热散风，去燥润肺，宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。按摩前全身放松、舌尖抵上腭，将双手中指指尖点于迎香穴，待有酸胀感后，再用两手中指或食指指腹顺逆方向各揉搓20～30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。