热敷毛巾在日常生活中经常被使用，我们常常用热敷毛巾敷在双眼上，这可以消除眼睛疲劳和浮肿的问题。但是，你知道热敷毛巾还有什么其他用途吗？实际上，一些妇科疾病也可以用热敷毛巾来治疗。让我们一起了解一下。
热敷时，应该选择干净的毛巾，在40-45摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷在患病部位，接触皮肤时不应有灼痛感。最好在患处盖上一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间为15-20分钟，每天进行3-4次。
热敷毛巾有以下十种常见的保健方法：
1、缓解眼疲劳
用热毛巾热敷可以促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症状，还有改善视力和提高思维能力的作用。
2、预防耳聋
用热毛巾敷在耳朵上或轻轻擦揉，可以改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
3、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺上，每次几分钟，这样可以刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状，还可以提高反应力和思维能力。
4、治疗颈椎病
轻微的颈椎病症状，如脖子僵硬、酸痛或受凉后轻微疼痛，可以用热毛巾敷在患处，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
5、缓解腰椎疼痛
腰椎疼痛时可以用热毛巾敷在疼痛部位，可以缓解局部症状，但如果病情严重应及时就医。
6、缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可以平躺用热毛巾敷在疼痛部位，可以缓解症状。
7、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可以用热毛巾敷在腹部，可以起到化淤、理气止痛的作用。
8、治疗跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可以在损伤发生2-3天后，如果没有出血和肿胀，可以用热毛巾敷在损伤部位，缓解症状。
9、解除打针造成的硬结
轻轻在打针后的硬结部位敷上毛巾，每次30分钟，边热敷边揉搓，可以促进硬结部位的血液循环，加速药液的吸收。
当受伤部位有水疱或有破损形成"开放性伤口"时，不适合进行热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时也不适宜热敷，应该等到止血、消肿后48小时再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不适合用热敷毛巾。