上火常见症状

一般认为"火"可以分为"实火"和"虚火"两大类,临床常见的"上火"类型有"心火"和"肝火"。解决方法是"去火",即中医的清热泻火法,可服用滋阴、清热、解毒消肿药物,也可使用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时应注意劳逸结合,少食辛辣、煎炸等热性食品。那么上火的表现有哪些?日常该如何护理?

上火的表现及其护理

一、心火

表现:口苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。

灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要服用中药"栀子金花丸"。

二、肝火

表现:口苦,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。

灭火方法:可以饮用枸杞菊花水,大便干结的要加入草决明20-25g(要炒干,不要炒焦,茶碗里捻末)。

三、脾火

表现:口甜而粘,舌苔很厚,中部有黄苔,大便先干后软,人乏力。

灭火方法:用山药煮粥食用,严重的可以服用中药"人参健脾丸"。

四、肺火

表现:脸上有疖子,口中有辣味。

灭火方法:用大枣和沙参煮水饮用,严重的可以服用中药"清肺益火片"。

五、肾阴虚火旺

表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,口干,大便干,手脚糙热。

灭火方法:服用中药"知柏地黄丸"。

六、胃火

表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。

灭火方法:服用牛黄清胃丸。

上述所有脏腑上火其实都是虚火,是阴阳不平的症状,最好的不伤身体的方法是利用好这把火,火代表阳气和力量,灭掉就是浪费掉了,可以引火下行,把火引到脚底,也就是泡脚,每天临睡前泡脚,引火下行,平衡阴阳,温煦气血,改善睡眠非常有益。

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